Autor: admin

Receber um diagnóstico de câncer muda a vida de uma hora para outra. Junto com as consultas, exames e tratamentos, vêm medos, dúvidas e emoções que nem sempre encontram espaço para serem faladas. O apoio psicológico ajuda pacientes e familiares a atravessar esse caminho com mais cuidado.

O impacto emocional do diagnóstico

É comum que a notícia provoque choque, sensação de irrealidade, medo da morte, raiva ou culpa. Algumas pessoas sentem necessidade de entender tudo sobre a doença; outras preferem não saber detalhes. Não existe jeito certo de reagir — e cada reação merece ser respeitada.

As diferentes fases do tratamento

Durante a quimioterapia e a radioterapia

O cansaço, os efeitos colaterais e as mudanças na aparência — como queda de cabelo ou alterações no peso — podem afetar a autoestima e o humor. A rotina de idas ao hospital também muda a vida profissional, familiar e social.

Depois do tratamento

Terminar o tratamento nem sempre traz só alívio. Muitas pessoas sentem insegurança ao “voltar à vida normal” e medo de que a doença retorne. Esse momento também pode precisar de atenção.

Como a psicóloga pode ajudar

• Oferecer um espaço seguro para falar sobre medos, tristeza e raiva
• Ajudar a lidar com as mudanças no corpo e na autoestima
• Apoiar a comunicação com a família e com a equipe médica
• Ajudar nas decisões e na reorganização da rotina
• Acompanhar o medo da recidiva após o fim do tratamento

O acompanhamento psicológico não substitui o tratamento médico: ele caminha junto com ele.

Família e cuidadores também precisam de apoio

Quem cuida muitas vezes esquece de si. Cansaço, culpa por sentir raiva ou medo e dificuldade para falar sobre a doença são comuns entre familiares. Eles também podem ser atendidos individualmente.

Como falar com crianças sobre o câncer na família

• Use palavras simples e verdadeiras, adequadas à idade
• Deixe a criança fazer perguntas e responda com calma
• Explique que ela não causou a doença
• Mantenha, sempre que possível, a rotina da criança
• Peça ajuda profissional se perceber mudanças importantes de comportamento

Sinais de que vale buscar ajuda

• Tristeza intensa na maior parte dos dias
• Ansiedade que atrapalha o sono, a alimentação ou o tratamento
• Isolamento e perda de interesse pelas coisas
• Dificuldade de seguir o tratamento por medo ou desânimo

Presencial ou on-line

O atendimento pode ser no consultório, em Santo André, ou on-line — uma opção útil em dias de maior cansaço, durante períodos de baixa imunidade ou para quem mora longe.

Perguntas frequentes

Célia Cortez · Psicóloga, CRP 06/27354
Psicóloga clínica, educacional e hospitalar há mais de 40 anos, com atuação no Hospital Heliópolis e no Hospital Israelita Albert Einstein. Atende no Centro de Santo André e on-line. Conheça a trajetória.

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação profissional. Em caso de crise ou sofrimento intenso, ligue 188 (CVV, 24 horas) ou procure o pronto-socorro mais próximo.

Ficar ansioso antes de uma cirurgia é uma das reações mais comuns que existem. Mesmo quando o procedimento é planejado e necessário, a espera traz medos sobre a anestesia, a dor, o resultado e a recuperação. No hospital, acompanho pacientes nesse momento todos os dias. Aqui reúno orientações para atravessar esse período com mais tranquilidade.

Por que a ansiedade aparece?

A cirurgia envolve coisas que geram insegurança em qualquer pessoa: perder o controle durante a anestesia, depender da equipe, ficar longe de casa e não saber exatamente como será a recuperação. Somam-se a isso preocupações práticas — trabalho, filhos, contas — e, às vezes, experiências anteriores difíceis com hospitais.

Sinais comuns de ansiedade pré-operatória

• Dificuldade para dormir nos dias anteriores
• Pensamentos repetitivos sobre o que pode dar errado
• Coração acelerado, aperto no peito, mãos frias ou suor
• Irritação, choro fácil ou dificuldade de concentração
• Vontade de adiar ou desistir da cirurgia

Como se preparar emocionalmente

1. Tire suas dúvidas com a equipe

Informação de qualidade reduz a ansiedade. Anote suas perguntas antes da consulta. Por exemplo:

• Quanto tempo dura a cirurgia e a internação?
• Que tipo de anestesia será usada?
• Como será o controle da dor depois?
• Quando poderei voltar a andar, comer, trabalhar e dirigir?
• Que sinais devo observar em casa?

2. Organize sua rede de apoio

Combine com antecedência quem vai acompanhar você no hospital e quem vai ajudar em casa nos primeiros dias. Saber que essas questões estão resolvidas tira um peso grande.

3. Cuidado com a busca na internet

Ler relatos e casos aleatórios pode aumentar o medo. Prefira as orientações da sua equipe de saúde e fontes confiáveis.

4. Use a respiração a seu favor

Respirar devagar, soltando o ar por mais tempo do que leva para inspirar, ajuda o corpo a sair do estado de alerta. Praticar alguns minutos por dia, antes da cirurgia, torna mais fácil usar o recurso no dia do procedimento.

5. Fale sobre seus medos

Guardar o medo para si costuma aumentá-lo. Conversar com alguém de confiança — ou com uma psicóloga — ajuda a dar nome ao que preocupa e a separar o que é possível controlar do que não é.

Quando a ansiedade passa do ponto

Se a ansiedade está tirando o sono por muitos dias, provocando crises de pânico ou levando você a pensar em desistir de uma cirurgia importante, vale buscar apoio psicológico. O preparo psicológico ajuda a compreender esses sentimentos e a chegar ao dia do procedimento mais preparado.

E depois da cirurgia?

A recuperação também tem um lado emocional. Dor, limitações temporárias, mudanças no corpo e a dependência de outras pessoas podem trazer frustração e desânimo. Isso é comum e pode ser acolhido, especialmente quando a cirurgia traz mudanças duradouras, como uma ostomia.

Quando quem vai operar é uma criança

• Explique com palavras simples e verdadeiras o que vai acontecer, sem prometer que “não vai doer nada”
• Deixe a criança levar um brinquedo ou objeto de conforto
• Mantenha a calma na frente dela — as crianças percebem a ansiedade dos pais
• Peça à equipe para explicar os procedimentos de forma adequada à idade

Perguntas frequentes

Célia Cortez · Psicóloga, CRP 06/27354
Psicóloga clínica, educacional e hospitalar há mais de 40 anos, com atuação no Hospital Heliópolis e no Hospital Israelita Albert Einstein. Atende no Centro de Santo André e on-line. Conheça a trajetória.

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação profissional. Em caso de crise ou sofrimento intenso, ligue 188 (CVV, 24 horas) ou procure o pronto-socorro mais próximo.

A colostomia — assim como a ileostomia e a urostomia — salva vidas. Mesmo assim, acordar depois da cirurgia com uma bolsa coletora no abdômen costuma ser um impacto grande. Como psicóloga hospitalar, acompanho pessoas nesse momento e sei que, além dos cuidados práticos, há muito a ser cuidado do lado emocional.

O que é ostomia?

Ostomia é uma abertura feita por cirurgia para criar um novo caminho de saída das fezes ou da urina. Na colostomia, a abertura é feita no intestino grosso; na ileostomia, no intestino delgado; e na urostomia, no sistema urinário. Ela pode ser temporária ou definitiva, e é indicada em situações como câncer de intestino, doenças inflamatórias intestinais (como doença de Crohn e retocolite), traumas e outras condições.

Sentimentos comuns depois da cirurgia

Cada pessoa reage de um jeito, e todos os sentimentos são legítimos. É comum sentir:

• Choque, tristeza ou sensação de perda
• Vergonha e medo de que os outros percebam a bolsa, o barulho ou o odor
• Medo de vazamentos em público
• Raiva ou revolta com a doença e a cirurgia
• Insegurança sobre o futuro, o trabalho e os relacionamentos
• Alívio, em alguns casos, por estar livre de sintomas da doença

Imagem corporal e autoestima

A mudança no corpo pode afetar a forma como a pessoa se vê. Olhar para o estoma, tocar, aprender a trocar a bolsa — cada passo faz parte de um processo de adaptação que tem seu próprio ritmo. Falar sobre isso com um profissional ajuda a atravessar esse processo com menos solidão e mais acolhimento.

Vida social, trabalho e lazer

Muitas pessoas com ostomia voltam a trabalhar, viajar, praticar atividades físicas e sair com amigos. O medo de situações sociais é compreensível no começo, e pode ser trabalhado aos poucos, junto com as orientações práticas do estomaterapeuta sobre equipamentos e cuidados.

Sexualidade e relacionamentos

Dúvidas sobre intimidade e sexualidade são muito frequentes e, muitas vezes, ficam sem espaço para serem faladas. Na psicoterapia, esse tema pode ser abordado com tranquilidade — individualmente ou, quando faz sentido, envolvendo o parceiro ou a parceira.

E a família?

Familiares também podem se sentir inseguros, com medo de “fazer algo errado” ou sem saber como ajudar. Orientação e escuta para a família fazem diferença na adaptação de quem passou pela cirurgia.

Direitos da pessoa com ostomia

No Brasil, a pessoa com ostomia tem direito a receber gratuitamente pelo SUS as bolsas coletoras e os adjuvantes de proteção da pele, conforme a Portaria SAS/MS nº 400/2009, nos serviços de atenção à saúde das pessoas ostomizadas. A ostomia também é reconhecida como deficiência física pelo Decreto nº 5.296/2004, o que garante direitos previstos no Estatuto da Pessoa com Deficiência. Informe-se no serviço de referência do seu município.

Quando procurar apoio psicológico

O apoio psicológico pode ajudar em qualquer fase — antes da cirurgia, logo depois ou meses mais tarde. Vale procurar ajuda especialmente quando a tristeza, a vergonha ou o medo estão impedindo a pessoa de sair de casa, de trabalhar, de se relacionar ou de cuidar de si.

Perguntas frequentes

Célia Cortez · Psicóloga, CRP 06/27354
Psicóloga clínica, educacional e hospitalar há mais de 40 anos, com atuação no Hospital Heliópolis e no Hospital Israelita Albert Einstein. Atende no Centro de Santo André e on-line. Conheça a trajetória.

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação profissional. Em caso de crise ou sofrimento intenso, ligue 188 (CVV, 24 horas) ou procure o pronto-socorro mais próximo.